hola teno una tabla donde hay un campo que tiene

" To: nombre@hotmail.com
Sent: Mon, 12 May 2008 15:53:36 +0200
"

y mucho texto mas

lo que no se hacer es sacar el contenido que esta despues del To: y antes del sent:

y los campos que no lo tengan que me los homita

y con todo esto crear una tabla

alguien me puede hechar un cable?


gracias